3 -4 małe dynie – przekroić na pół i wydrążyć nasiona, skropić oliwą lub olejem, posolić, posypać pieprzem, tymiankiem i upiec w piekarniku do miękkości 2 cebule 1 marchew 1 pietruszka 2 ząbki czosnku olej do duszenia warzyw natka pietruszki 1 jabłko pokrojone w kostkę sól i pieprz do smaku kminek Warzywa pokroić i udusić…